地震后因为精神紧张或是食物污染，容易导致肠胃功能紊乱，引起腹泻。腹泻虽小事，但是就像牙痛一样，或许不是病，厉害起来却要人命，它扰乱了人的生理状态，使人体内重要的体液、无机盐、水分随时丢失，长期腹泻会引起电解质紊乱，无机盐缺乏及营养不良、脱水等严重后果。
地震后物质医疗条件受限，推荐一则简便易行的食疗方：
焦米汤：先把一小碗大米用锅炒焦（香味溢出），再加三小碗水，煮半小时，如果有糖，可加些糖，如果没有，就直接当茶服用。
它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
如果是吃了不洁食物引起的，可加生姜5片同煮，或者加蒜头五个同煮。
还有一种更简易的方法是，如果煮饭后留下了焦锅巴，直接加水煮后服用。
记得儿时腹泻，外婆都是用这个方法，简便但效果却奇佳。
对于突如其来的天灾，少一点抱怨，多一点行动，让我们用自己的方法为灾区贡献绵薄之力！
如何预防灾后痢疾
“如何预防痢疾”一直是困扰世界的一个难题，控制传源染和切断传播途径是两种切实可行的手段。要做好这两点，就要达到以下要求：
1.搞好环境卫生，加强垃圾、厕所的管理，做好厕所灭蝇，消灭苍蝇孳生地。保护好水井、水源，防止污染。
2.注意饮食卫生。饮食行业和集体食堂要认真执行饮食卫生“五四”制。不吃腐烂变质的食物，不吃病人的剩饭剩菜，生吃蔬菜瓜果应洗净或用开水烫洗。食具应经常煮沸消毒。不要喝生水。
3.要注意搞好个人卫生，养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，特别要培养孩子的卫生习惯，注意保持手的清洁。
4.认真做好疫情报告。发现病人应及时向当地卫生部门报告，做到早发现，早报告，早
